Detox bồi bổ tim mạch

Detox bồi bổ tim mạch
logo
5 stars - based on 1 reviews

Detox bồi bổ tim mạch

Tim là bộ phận quan trọng trong hệ tuần hoàn của động vật, với chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí, các ác vai trò quan trọng mang tính chất sinh mạng như vậy nên việc bảo vệ trái tim là một điều vô cùng quan trọng. Detox của VUA PHA CHẾ trong video này sẽ cung cấp cho bạn Công thức một ly đồ uống vô cùng tốt, giúp bạn bảo vệ trái tim. Hãy cùng Hải khám phá nhé!

  1. Nguyên liệu: 
  • Bắp cải tím: 50gr
  • Lê: ½ quả
  • Chanh: 10ml
  • Mật ong: 20ml
  • Muối
  • Nước: 200ml

                    Nguyên liệu trong đồ uống Detox có 2 nguyên liệu rất tốt cho tim đó là Bắp cải tím và Lê

 Thành phần của bắp cải tím rất giàu anthocyanins (nó có chứa tới hơn 36 loại anthocyanins). Trong khi đó, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng chất anthocyanins rất có lợi cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đồng thời có tác dụng tốt trong việc làm ổn định huyết áp cho những người bị huyết áp cao.

        Chất chống oxy hóa procyanidin có trong quả lê có thể làm giảm độ cứng của mô tim, giảm cholesterol LDL (xấu) và tăng cholesterol HDL (tốt).Hơn thế, vỏ của quả lê có chứa một chất chống oxy hóa quan trọng được gọi là quercetin, được cho là có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm viêm và giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim như huyết áp cao và mức cholesterol.

 2. Pha chế: 

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Cắt đôi quả chanh, tách bỏ phần hạt và vắt nhẹ để không tiết ra tinh dầu làm đắng nước cốt
  • Cải tím rửa sạch, thái nhỏ
  • Lê rửa sạch, tránh để vỏ bị thâm, thái miếng 

Bước 2: Trộn nguyên liệu

  • Cho đá, muối, mật ong, nước cốt chanh nước vào bình, dùng thìa khuấy đều
  • Cho lê, bắp cải tím vào máy ép và ép từ từ. Quá trình nước ép chảy vào bình cần khuấy liên tục để tránh bị oxi hóa làm đổi màu của nước ép. 

Bước 3: Đổ ra cốc và trang trí.

Sức khỏe luôn là điều chúng ta cần quan tâm và chú ý, đặc biệt là tim mạch. Trong bối cảnh dịch covid 19 diễn ra hiện nay, việc quan tâm sức khỏe lại càng quan trọng, ngăn ngừa các căn bệnh nền sẽ giúp giảm thiểu khả năng mắc bệnh, tăng sức đề kháng. Hãy bảo vệ sức khỏe từ những thức uống cùng các nguyên liệu dễ tìm kiếm nhé. 

Để được giải đáp sâu hơn và thông tin về các khóa học của Học viện Đào tạo F&B Topone Việt Nam, vui lòng liên hệ:

Học viện Đào tạo F&B Topone Việt Nam, 112K3 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội; hotline: 0912841080/0906906984

Viết bình luận

Note: HTML is not translated!
    Bình thường           Hay