Detox thanh lọc mát gan
Gan được ví như “Nhà máy thải độc” mạnh mẽ và can đảm nhất trong cơ thể. Một lá gan khỏe đồng nghĩa với dưỡng nhan, dưỡng mệnh. Một lá gan khỏe mạnh thì sức khỏe sẽ tốt, ngược lại nếu chức năng gan không tốt thì khó giữ được mệnh trường thọ. Ngoài việc duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh, hôm nay vua pha chế sẽ giới thiệu đến các bạn một công thức detox để đào thải độc tố và nâng cao khả năng giải độc gan mà không cần dùng đến thuốc.
1. Nguyên liệu:
- Ớt chuông: 50gr
- Diếp cá: 20gr
- Chanh: 10ml
- Muối tinh
- Nước lọc: 300ml
- Đá viên: 100gr
2. Pha chế
Bước 1: Sơ chế
- Rau diếp cá nên chọn rau không quá già “bánh tẻ” để thơm và không bị dớp. Ngắt phần lá và bỏ phần quá già.
- Ớt chuông có thể dùng nhiều loại màu khác nhau, thái miếng ớt chuông.
Lưu ý: Khi sơ chế ớt chuông, dùng mũi dao dọc hai đường quanh ớt chuông, dùng đầu dao tách nhẹ để bỏ hạt
Bước 2: Cho các nguyên liệu đã chuyển bị vào máy ép, xay thật kỹ.
Bước 3: Cho nước qua dây lọc để lọc bỏ phần bã
Bước 4: Rót ra ly/cốc phục vụ khách
Mời bạn xem video tại đây:
Để được giải đáp sâu hơn và thông tin về các khóa học của Topone, vui lòng liên hệ:
Học viện Đào tạo F&B Topone Việt Nam, 112K3 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội; hotline: 0912841080/0906906984